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Productos de limpieza

Productos de limpieza

verduras oh tan bonita imagen de Pix by Marti de Fotolia.com

Cómo quitar la cera de frutas y verduras

Muchas frutas y verduras que se compran en supermercados y puestos agrícolas se enceran para evitar el moho y los moretones cuando están en tránsito. El encerado también mejora la apariencia del producto, lo que los productores esperan que genere más ventas. Las ceras no son dañinas si se comen, pero se pueden quitar antes de usar el producto si lo prefiere.

Quite los adhesivos o etiquetas del producto y luego inspeccione si hay signos de cera. Los artículos encerados suelen ser brillantes y, a veces, pueden tener un ligero residuo blanco.

  • Muchas frutas y verduras que se compran en supermercados y puestos agrícolas se enceran para evitar el moho y los moretones cuando están en tránsito.
  • El encerado también mejora la apariencia del producto, lo que los productores esperan que genere más ventas.

Lave la verdura con agua corriente fría. Frote suavemente con un cepillo vegetal para eliminar la suciedad y la mayor cantidad de cera que pueda.

Seque la verdura o la fruta. Si todavía está brillante y parece encerado, rocíelo con un producto de lavado comprado siguiendo las instrucciones de aplicación.

Frote una segunda vez con el cepillo para verduras. Quite cualquier sección que todavía tenga cera visible si la remoción no funcionó.

Los productos para lavar se pueden encontrar en muchas tiendas de comestibles, que tienen su propia marca de la casa, así como marcas reconocidas a la venta.

No use jabón ni agua tibia para lavar verduras y frutas. El agua tibia los ablandará y absorberán los químicos del jabón.

Cómo limpiar los pesticidas de frutas y verduras

Llene el fregadero de su cocina con suficiente agua destilada para cubrir las frutas y verduras que desea lavar.

  • Lave la verdura con agua corriente fría.

Agrega 4 cucharadas. sal al agua destilada. Luego exprime la mitad de un limón sobre el agua hasta que haya salido todo el jugo. Mezcle los ingredientes.

Retire las pegatinas de sus productos si tienen alguna.

Coloque las frutas y verduras en su lavado de productos caseros y déjelas reposar durante 20 minutos.

Frote la piel de las frutas y verduras con un cepillo de cerdas suaves justo antes de sacarlas del agua y luego enjuáguelas con más agua destilada.

  • sal al agua destilada.
  • Frote la piel de las frutas y verduras con un cepillo de cerdas suaves justo antes de sacarlas del agua y luego enjuáguelas con más agua destilada.

También es una buena idea pelar la piel de las frutas y verduras antes de comerlas. Las manzanas absorben especialmente muchos pesticidas en su piel. Sin embargo, también perderá gran parte de las vitaminas al hacer esto.

Asegúrese de que el fregadero de su cocina esté limpio y desinfectado antes de colocar sus frutas y verduras allí.

¿Qué frutas son alcalinas?

imagen de naranjas y jugo de naranja por Maria Brzostowska de Fotolia.com

Frutas cítricas

El pH de los cítricos es ácido antes de que se consuman y digieran. Una vez que estas frutas se descomponen, los subproductos que dejan tendrán un pH alcalino. Algunas frutas cítricas que se ajustan a este perfil son limones, limas, pomelos, mandarinas y naranjas.

Frutas tropicales

Existen múltiples especies de frutas tropicales que pueden ayudar a equilibrar la acidez causada por una dieta ácida. Las piñas, los plátanos y la sandía son de formación alcalina.

Bayas

La mayoría de las bayas son alcalinas. Estas bayas incluyen arándanos, frambuesas y moras. La única baya que dará lugar a una mayor acidez después de ser metabolizada es el arándano. Si bien los arándanos tienen múltiples beneficios para la salud, conducirán a una mayor acidez en el cuerpo.

  • El pH de los cítricos es ácido antes de que se consuman y digieran.
  • La única baya que dará lugar a una mayor acidez después de ser metabolizada es el arándano.

Otras frutas

Hay muchas otras frutas que se pueden consumir para mejorar la salud y equilibrar los niveles de pH. Estas frutas incluyen grosellas, uvas, peras, melocotones, albaricoques, tomates y melones. Algunas otras frutas alcalinas son aguacates, nectarinas, cerezas y dátiles.

Lista de calorías en frutas y verduras

Frutas

Las frutas son una maravillosa fuente de carbohidratos, vitaminas, minerales y fibra. Pero ahí es donde terminan las similitudes. Una lista de frutas que se consumen comúnmente incluye las siguientes: una manzana promedio (44 calorías), arándanos (49 calorías por 100 g), toronja entera (100 calorías), una naranja grande (100 calorías), papaya en cubitos (67 calorías por 20 g). ) y dátiles (250 calorías). Algunas opciones con menos calorías son las clementinas (24 calorías), los higos (10 calorías), las uvas sin semillas (50 calorías) y el kiwi (34 calorías).

  • Hay muchas otras frutas que se pueden consumir para mejorar la salud y equilibrar los niveles de pH.
  • Algunas otras frutas alcalinas son aguacates, nectarinas, cerezas y dátiles.

Verduras

Las verduras son una excelente manera de asegurarse de obtener las vitaminas y minerales adecuados en su dieta y son una buena fuente de fibra. Tradicionalmente, las verduras tienen menor contenido calórico y de carbohidratos que las frutas. Algunas buenas opciones incluyen espárragos (26 calorías), brócoli (32 calorías por 100 g), apio (8 calorías), champiñones (15 calorías), calabaza (12 calorías), rábanos (13 calorías), espinacas (23 calorías), dulces. maíz (24 calorías), tomates (18 calorías) y ñame (110 calorías).

Equilibrando los máximos con los mínimos

Aunque una fruta o verdura contiene relativamente pocas calorías, puede tener un alto contenido de carbohidratos. Por ejemplo, una porción de maíz dulce contiene 24 calorías, pero tiene 12 g de carbohidratos, mientras que una porción de cebollas tiene 35 calorías pero solo 3 g de carbohidratos. Entonces, si está contando sus carbohidratos, no asuma que bajas calorías equivalen a bajas en carbohidratos. Necesita familiarizarse con las calorías y los carbohidratos de su comida.

  • Las verduras son una excelente manera de asegurarse de obtener las vitaminas y minerales adecuados en su dieta y son una buena fuente de fibra.
  • Aunque una fruta o verdura contiene relativamente pocas calorías, puede tener un alto contenido de carbohidratos.

Cómo limpiar frutas y verduras con jugo de limón

Enjuague sus frutas y verduras con un grifo abierto. Frote la carne con las manos para aflojar la suciedad.

Mezcle una solución de 1 parte de vinagre, 1 parte de jugo de limón y 3 partes de agua en un tazón grande.

Sumerja las frutas y verduras en la solución; déjelas reposar durante 2 minutos.

Retire las frutas y verduras de la solución. Frótelos con un cepillo para verduras.

Enjuague las frutas y verduras debajo del grifo.

  • Enjuague sus frutas y verduras con un grifo abierto.
  • Frote la carne con las manos para aflojar la suciedad.

Seque el producto con una toalla limpia que no suelte pelusa o con una toalla de papel.

Cómo limpiar frutas y verduras

Retire las hojas exteriores de las frutas y verduras de hoja antes de lavarlas. Enjuague con agua corriente fría para eliminar los residuos externos, la suciedad y las bacterias.

Friegue las frutas y verduras firmes, como calabazas y papas, con un cepillo de cerdas suaves para eliminar los microorganismos y la suciedad.

Use sus manos para frotar suavemente frutas y verduras más suaves, como tomates y ciruelas, para evitar dañar la piel exterior durante la limpieza.

Lave las frutas y verduras agrupadas, como uvas y arándanos, colocándolas en un colador y rociándolas suavemente con un rociador para fregadero de cocina.

Seque bien las frutas y verduras después de limpiarlas, ya que la humedad que quede podría promover el crecimiento de bacterias. Use una toalla de papel o un paño de algodón limpio para secar el exceso de agua.

  • Seque el producto con una toalla limpia que no suelte pelusa o con una toalla de papel.
  • Friegue las frutas y verduras firmes, como calabazas y papas, con un cepillo de cerdas suaves para eliminar los microorganismos y la suciedad.

Nunca use jabón, lejía o detergentes para limpiar verduras y frutas. Pueden cambiar el sabor de la comida o incluso causar enfermedades cuando se consumen.

Cómo cultivar jalapeños en Aero Garden

Conecte su Aero Garden a una toma de corriente. Vierta agua en el recipiente de agua hasta que llegue a la línea de llenado que está marcada en el costado. Agregue los nutrientes incluidos con Aero Garden dejando caer una tableta en el agua.

Coloque una semilla de jalapeño en cada vaina de siembra en las aberturas provistas en la barra de nutrientes.

Coloque las tapas incluidas sobre cada cápsula para brindar un servicio de terrario para sus jalapeños en crecimiento. Una vez que las plántulas emergen (germinan), retire las tapas.

Presione el botón en la parte posterior del poste de luz Aero Garden y tire de la luz para levantarla a medida que sus jalapeños crecen. Los jalapeños se desarrollan mejor con 1 a 2 pulgadas de espacio entre la parte superior de la planta y la luz.

  • Conecte su Aero Garden a una toma de corriente.
  • Presione el botón en la parte posterior del poste de luz Aero Garden y tire de la luz para levantarla a medida que sus jalapeños crecen.

Coloque la tableta de nutrientes incluida en el recipiente de agua cada dos semanas a partir de la fecha de siembra y continúe controlando el nivel del agua. Aunque el Aero Garden proporciona un medidor de nivel de agua, este dispositivo no siempre es preciso, por lo que es mejor verificar el interior del lavabo.

No plante diferentes kits de semillas en su Aero Garden porque las tabletas de nutrientes están hechas especialmente para el paquete en el que vienen, y las tabletas de mezcla pueden dañar las plantas.


Ver el vídeo: 11 productos que facilitan la limpieza (Octubre 2021).